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emPODERamiento

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He tenido recientemente la oportunidad de dar una “masterclass” de suelo pélvico. Ha sido curioso porque normalmente trabajo con mujeres embarazadas o mujeres que acaban de tener a un bebé, pero en este caso no: eran mujeres de todas las edades que venían porque les ha parecido curioso lo de “suelo pélvico”. Debo añadir que la clase la he dado en un gimnasio, por lo que me han entrado todas con la botella de agua y la toalla, dispuestas a ver qué ejercicios se iban a hacer. Alguna me ha preguntado si iba a ser muy “cañero”, porque no sabía si después iba a poder aguantar el ritmo de la clase de zumba. (más…)

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